60岁老人脱发严重可能由年龄增长、营养不良、精神压力、雄激素性脱发、甲状腺功能减退等原因引起。
随着年龄增长，毛囊逐渐萎缩退化，头发生长周期缩短，休止期延长。毛囊干细胞活性下降导致新生毛发减少，发干变细变脆。日常可适度按摩头皮促进血液循环，减少高温吹风等物理刺激。
来益 维生素E
生产厂家：浙江医药股份有限公司新昌制药厂
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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长期缺乏蛋白质、铁、锌、维生素D等营养素会影响毛囊代谢。铁蛋白不足导致毛母细胞供氧不足，锌缺乏影响角蛋白合成。建议增加鱼类、坚果、深色蔬菜摄入，必要时检测血清铁蛋白水平。
慢性压力促使皮质醇水平升高，引发毛囊提前进入休止期。应激状态下血管收缩减少毛囊血供，可能诱发弥漫性脱发。通过冥想、规律运动等方式缓解压力，保证每日7小时睡眠。
可能与二氢睾酮水平升高有关，通常表现为前额发际线后移或头顶毛发稀疏。伴随头皮油脂分泌增多，毛囊微型化进程加速。药物治疗包括非那雄胺、米诺地尔、螺内酯等。
甲状腺功能减退导致代谢率下降，毛囊细胞更新减缓。伴随怕冷、体重增加、皮肤干燥等症状。需检测TSH和游离T4水平，确诊后补充左甲状腺素钠治疗原发病。
建议每日摄入30克优质蛋白如鸡蛋、瘦肉，补充含硒食物如巴西坚果。适度进行快走、太极拳等低强度运动改善微循环。避免过度烫染头发，选择宽齿梳减少牵拉性脱发。如脱发量持续超过100根/日或出现斑片状脱发，需及时就诊排查自身免疫性疾病。
