复方枣仁胶囊可通过温水送服、餐后服用、避免与特定食物同服、按疗程规律用药、症状缓解后逐渐减量等方式服用。
建议用200ml左右温水整粒吞服，避免胶囊黏附食管。水温不超过40℃，高温可能破坏药物成分稳定性。儿童或吞咽困难者可在医师指导下打开胶囊倒出药物粉末，混合蜂蜜水服用。
选择早餐后30分钟或晚餐后2小时服用，减少对胃黏膜刺激。空腹服用可能引发轻微恶心，合并胃炎患者需严格遵循餐后用药原则。每日固定时间服用有助于维持血药浓度稳定。
服药期间忌饮浓茶、咖啡等含咖啡因饮品，避免影响枣仁安神功效。绿豆汤可能降低药效，间隔2小时食用。辛辣油腻食物会加重肝脏代谢负担，影响酸枣仁皂苷的吸收利用率。
改善失眠症状需连续服用2-4周，突发性失眠3天可见效。慢性失眠者每月复诊调整剂量，不建议自行长期服用超过3个月。漏服时无需补服，下次按原剂量继续即可。
睡眠质量稳定后，可从每日2粒减至1粒维持1周，再改为隔日1粒。突然停药可能引发反跳性失眠，合并焦虑症患者需配合渐进式肌肉放松训练过渡。
服用期间可配合食用小米粥、香蕉、温牛奶等助眠食物，晚餐后适度散步促进血液循环。出现嗜睡、口干等反应时减少晚间社交活动，保持卧室温度18-22℃。肝肾功能异常者需每3个月检测转氨酶指标，服药期间禁止驾驶高空作业机械。
