血压140mmHg属于高血压范畴，患者平时应该注意休息、饮食、运动、遵医嘱用药、监测血压等。具体分析如下：
1、休息：充足的休息和睡眠对于维持健康的血压水平至关重要，每天应该确保有足够的睡眠时间，并尽量减少压力和焦虑。
厄贝沙坦分散片
生产厂家：华润双鹤利民药业(济南)有限公司
功能主治：治疗原发性高血压。合并高血压的Ⅱ型糖尿病肾病的治疗。
用法用量：通常建议的初始剂量和维持剂量为每日0.15g(二片)，饮食对服药无影响。一般情况下，厄贝沙坦0.15g每天一次比75mg(一片)能更好地控制24小时的血压。但对某些特殊的病人，特别是进行血液透析和年龄超过75岁的病人，初始剂量可考虑用75mg。使用厄贝沙坦0.15g每天一次不能有效控制血压的患者，可将本品剂量增至0.30g(四片)，或者增加其它抗高血压药物。尤其是加用双氢克尿噻类利尿剂已经显示出具有附加效应。在患有2型糖尿病的高血压患者中，治疗初始剂量应为0.15g每日一次,并可增量至0.30g每日一次，作为治疗肾脏疾病较好的维持剂量.使用本品治疗患有2型糖尿病的高血压患者显示出本品使患者肾脏受益，这些结果是基于需要本品和其它抗高血压药物合用来达到目标血压的研究。肾功能损伤：肾功能损伤的患者无需调整本品剂量，但对进行血液透析的病人，初始剂量可考虑使用低剂量(75mg)。血容量消耗：血容量和/或钠消耗的患者在使用本品前应纠正。肝功能损害：轻中度肝功能损害的患者无需调整本品剂量。对严重肝功能损害的病人，目前无临床经验。
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2、饮食：采用健康的饮食，包括低盐、低脂肪、高纤维的饮食。患者还需增加水果、蔬菜、全谷物的摄入，同时限制高盐、高糖、高胆固醇食物。
3、运动：进行适度的有氧运动，如快步走、游泳、骑自行车等，对于降低血压、强化心血管系统和改善整体健康有益。
4、遵医嘱用药：如果医生建议使用药物来管理高血压，患者应该按照医嘱定时服用药物，比如卡托普利缓释片、厄贝沙坦分散片等。
5、监测血压：定期测量血压是非常重要的，记录血压数据有助于医生了解病情和调整治疗方案。
如果患有高血压，建议患者及时前往医院就诊，明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。
