22岁女生脾气很暴躁时，一般可以通过听音乐、运动锻炼、积极沟通、心理咨询、药物治疗等方式改善。具体分析如下：
1、听音乐：音乐可以具有镇定和抚慰的作用，听轻柔的音乐或个人喜欢的音乐，有助于降低情绪激动，音乐还可以分散注意力，帮助情绪冷静。
盐酸舍曲林片
生产厂家：广东彼迪药业有限公司
功能主治：用于治疗抑郁症的相关症状，包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后，继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。舍曲林也用于治疗强迫症。初始治疗有反应后，舍曲林在治疗强迫症的二年时间内，依然保持它的有效性、安全性和耐受性。
用法用量：1.成人每日服药一次，早或晚均可，与食物同服或不同服均可。通常治疗抑郁症和强迫症的有效剂量为50mg/日。2.少数患者疗效不佳而对药物耐受较好时，可在几周内根据疗效逐渐增加药物剂量、每次增加50毫克，最大可增至200mg/日，每日一次。因舍曲林的消除半衰期为24小时，调整剂量的间隔时间不应短于1周。3.服药7天左右可见疗效，完全的疗效则在服药的第2至4周才显现，强迫症疗效的出现则可能需要更长时间。4.长期用药应根据疗效调整剂量，并维持在最低的有效治疗剂量。
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2、运动锻炼：运动对身体和心理健康都有益，定期运动通常可以释放内啡肽、多巴胺等神经递质，从而改善情绪。此外，运动还有助于减轻压力和焦虑，提高自信心。
3、积极沟通：沟通是解决情绪问题的关键，积极的沟通可以帮助表达自己的情感，寻找支持和理解，从而缓解脾气暴躁的症状。
4、心理咨询：脾气暴躁也可能与心理疾病有关，如抑郁症、焦虑症等，此时可以寻求专业心理医生的帮助，能够改善不适症状。
5、药物治疗：如果上述症状比较严重，女生还可以在医生指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片、盐酸舍曲林片等药物，可以帮助镇静。
如果上述症状已经影响到正常生活，应及时就医治疗。
