调和油的好处与坏处是什么
发布时间：2024-07-01 18:31
相关企业：复禾健康-医药
调和油一般以精炼大豆油、花生油、葵花籽油等为主要原料，适量食用有营养均衡、高温稳定性、润肠通便等好处，但过量摄入也可能有营养损失、导致肥胖、导致心脑血管疾病等坏处。
一、好处
1.营养均衡：调和油由多种不同植物油混合而成，能够提供多种不同的营养成分，比例均衡、营养丰富。
2.高温稳定性：调和油通常选择多种高温稳定的油混合而成，可降低油在加热过程中生成有害物质的风险，同时保留食物的口感和风味。
3.润肠通便：长期、适量地食用调和油，还有润滑肠壁的功效，能起到通便的作用。
二、坏处
1.营养损失：调和油在制造过程中，一些精炼和加工步骤可能导致其营养素的损失。
2.导致肥胖：如果长期摄入过多调和油，导致油脂摄入过多，且超过机体的消耗量，则容易导致肥胖。
3.导致心脑血管疾病：过量食用调和油还可能增加心脑血管的患病风险。因此高血脂、肥胖的人群应限制调和油的摄入量。
建议控制调和油每日的摄入量，尽量控制在健康的范围内。若食用后产生不适，还应及时就医。
猜你关注
-
为什么医院不建议打脱敏针医院不建议打脱敏针的原因一般是治疗时间较长、存在不可控的风险、患者病情较为严重等。1.治疗时间较长：通过上述方式进行脱敏治疗时，其用时一般较长，可能会对患者的身体造成持续的刺激。若患者的体质较差，可能难以承受，从而加大对身体的损伤。此时通常不建议患者打脱敏针。2024-07-03
-
神经内分泌肿瘤可以活多久神经内分泌肿瘤是一类相对罕见的肿瘤，该疾病患者一般可以活3个月到20年。神经内分泌肿瘤起源于神经内分泌系统，可发生在各个器官，如胰腺、肺部、消化道等。神经内分泌肿瘤的预后会因多种因素而有所不同，包括肿瘤的类型、分级、分期、治疗方法、个体的整体健康状况等。神经内2024-07-03
-
正常状态血浆是什么颜色的血浆是人体血液的组成部分之一，是经过离心分离血液细胞后的液态部分，正常状态下的血浆是淡黄色。血浆主要由水、蛋白质、电解质、激素、营养物质、废物和其他生物活性分子组成。其中蛋白质包括白蛋白、球蛋白、纤维蛋白原等。正常状态血浆是黄色或淡黄色，此颜色来自血液中的黄酮2024-07-03
-
高龄产妇是指多少岁的产妇高龄产妇是指35周岁以上的产妇，高龄产妇分娩的风险较大，建议到正规的医院进行分娩。若年龄在35周岁以上，基本属于高龄产妇。随着高龄产妇年龄的增加，其卵巢功能会有所下降，卵子的质量也会受到一定的影响，所以容易出现胎儿畸形的情况，需要定期进行产前检查，明确胎儿的发2024-07-03
-
肺部亚实性结节是什么意思肺部亚实性结节的意思通常是肺部有磨玻璃样结节，并且密度较低，此种情况与多种因素有关，需积极进行改善。肺部亚实性结节一般属于影像学检查的结果，若出现此种情况，通常表示肺部存在磨玻璃样的结节，并且其密度较低。此种情况一般提示肺部组织存在损伤，可能与长期吸烟、肺炎、2024-07-03
-
食道癌患者后期要被饿死吗食道癌是指食管癌，是一种严重的恶性肿瘤，可能对患者的健康和生命产生重大影响，但患者在后期一般不会被饿死。食管癌通常是由于异常细胞在食管内的不受控制地增长，形成肿瘤。在此疾病的晚期，癌细胞可能已经扩散到其他部位，常伴随吞咽困难、胸痛、体重减轻等，还可能导致食道完2024-07-03
-
酒石酸美托洛尔是降压药吗酒石酸美托洛尔的常用剂型有片剂、缓释片、注射液等。酒石酸美托洛尔是降压药，但需要在医生的指导下使用。酒石酸美托洛尔是一种西药，为β-受体阻滞剂，属于降压药，其通过阻断β受体位点的作用来产生降压效应。酒石酸美托洛尔可以阻止β1受体，降低心率和收缩力，减少心脏负荷2024-07-03
-
硝酸咪康唑乳膏是激素药吗硝酸咪康唑乳膏通常不是激素药，如果需要使用此药，应谨遵医嘱，不应盲目用药。硝酸咪康唑乳膏一般用于改善皮肤不适，对革兰氏阳性菌有一定的抗菌效果。此药通常不含激素成分，因此不属于激素药，用药时不必过于担心会影响自身的激素水平，但需在医生指导下用药。日常若出现不适，2024-07-03
-
肺癌脑转移能活30多年吗肺癌脑转移是肺癌发生转移的一个类型，患者不太可能活30多年，建议患者积极治疗，有利于延长患者的寿命。肺癌可能是不良生活环境、不良生活习惯等因素引起的，若患者长期处于环境污染严重的环境中，或者经常大量吸烟，其中的有害物质可能会进入肺部，对肺部组织造成损害，患者可2024-07-03
-
接种天花疫苗能预防猴痘吗接种天花疫苗能在一定程度上预防猴痘，接种天花疫苗后需要注意对皮肤的护理，避免感染。天花疫苗通常可用于预防天花，能够促使接种者体内产生特异性抗体，以预防病毒的感染，降低患上天花的概率。天花疫苗通常适用于1岁-2岁的宝宝，若处于这个年龄段，家长可以带宝宝到医院接种2024-07-03
优质文章排行榜
最新资讯
为什么医院不建议打脱敏针
HIV抗体阴性是什么意思
胃病患者可以吃法莫替丁吗
100克鸡肉含多少蛋白质
花生枸杞泡水喝有什么功效
2岁以下肌肉注射首选部位
治好胆汁反流的中药有哪些
妊娠18周是怀孕几个月了
药品推荐
-
抗病毒口服液
清热祛湿，凉血解毒。用于风热感冒、流感。
杭州老桐君制药有限公司
-
力纬 帕拉米韦氯化钠注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括：H1（H1N.），HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奥司他韦不能控制的重症型流感。
广州南新制药有限公司
-
可威 磷酸奥司他韦颗粒
1.用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感，但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
-
络活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品适用于高血压的治疗；适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗；用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗，均可单独应用，也可与其他抗高血压药物、抗心绞痛药物联合应用。
辉瑞制药有限公司
-
思密达 蒙脱石散(原味)
用于成年人及儿童急、慢性腹泻。
博福-益普生(天津)制药有限公司
