口舌生疮可通过西瓜霜喷剂、维生素B2片、康复新液等药物缓解，通常由维生素缺乏、口腔感染、免疫力下降、局部创伤、消化系统紊乱等因素引起。
1、维生素缺乏：长期饮食不均衡导致维生素B族或维生素C缺乏时，口腔黏膜修复能力下降。每日摄入猕猴桃、鲜枣、动物肝脏等食物，配合口服维生素B2片或复合维生素补充剂改善症状。
2、口腔感染：白色念珠菌或疱疹病毒感染可能引发溃疡。使用西瓜霜喷剂局部消炎，合并细菌感染时可用氯己定含漱液，避免进食过烫或辛辣食物刺激创面。
3、免疫力下降：过度疲劳或压力导致免疫系统功能减弱。保证7小时以上睡眠，适当进行八段锦、快走等低强度运动，必要时服用转移因子口服液调节免疫。
4、局部创伤：牙齿咬伤或硬物刮伤口腔黏膜形成溃疡。饭后用生理盐水漱口保持清洁，涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进愈合，避免频繁触碰患处。
5、消化系统紊乱：胃火旺盛或肠道菌群失调可能反映为口腔症状。服用双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠胃，中医辨证使用黄连上清丸清热泻火，减少油腻食物摄入。
日常可饮用金银花露或绿豆汤清热，选择软毛牙刷减少机械刺激，溃疡期间暂停使用含十二烷基硫酸钠的牙膏。持续两周未愈或伴随发热、淋巴结肿大需排查白塞病等全身性疾病，及时到口腔黏膜科就诊。
