声音嘶哑可通过声带休息、雾化吸入、药物治疗、嗓音训练、手术治疗等方式改善。该症状通常由用声过度、咽喉炎症、声带息肉、喉返神经损伤、喉癌等原因引起。
1、声带休息：减少说话频率和音量，避免长时间高声喊叫或耳语。每日保持2-3小时禁声时段，用写字板或手机打字替代交流。环境湿度维持在50%-60%，避免空调直吹咽喉。
2、雾化吸入：采用布地奈德混悬液联合生理盐水雾化，每日2次缓解声带水肿。可添加α-糜蛋白酶分解分泌物，配合薄荷脑成分减轻咽喉干燥感。雾化后30分钟内避免进食饮水。
3、药物治疗：细菌感染可用阿莫西林克拉维酸钾，过敏性喉炎推荐氯雷他定，反流性咽喉炎需服用奥美拉唑。中成药如黄氏响声丸含薄荷脑、浙贝母等成分，能缓解声带充血。
4、嗓音训练：通过腹式呼吸练习增加肺活量，学习共鸣发声减轻声带负荷。专业语言治疗师指导的唇颤音、舌根放松训练，可矫正错误发声习惯。每周3次、每次20分钟为宜。
5、手术治疗：声带息肉需行支撑喉镜下显微切除术，双侧声带麻痹可考虑杓状软骨切除术。术后需绝对禁声72小时，逐步从气声过渡到正常发声，配合糖皮质激素雾化预防粘连。
日常可饮用罗汉果雪梨汤滋润声带，避免辛辣刺激食物。发声后做喉部冷敷，练习吹纸巾等放松动作。若嘶哑持续超过2周或伴随呼吸困难、咯血，需立即进行喉镜检查排除恶性肿瘤。
