老年性白内障可能由年龄增长、紫外线暴露、代谢异常、眼部外伤、遗传因素等原因引起，可通过药物治疗、手术治疗、饮食调节、眼部防护、定期检查等方式治疗。
1、年龄因素：晶状体蛋白质随年龄增长发生变性，导致透明度下降形成白内障。建议50岁以上人群每年进行裂隙灯检查，避免强光刺激，佩戴防紫外线眼镜延缓进展。
2、紫外线损伤：长期暴露于紫外线辐射会加速晶状体氧化损伤。高原地区居民应佩戴UV400防护镜，户外活动时选择宽檐帽，避免上午10点至下午4点强光时段外出。
3、代谢紊乱：糖尿病、高钙血症等代谢疾病会导致晶状体渗透压改变。控制血糖水平在空腹6.1mmol/L以下，补充维生素C、E等抗氧化剂，限制高糖饮食摄入。
4、外伤因素：眼部钝挫伤或穿透伤可能引发创伤性白内障。从事高风险职业需佩戴防护面罩，避免眼球钝挫伤，伤后及时进行眼科检查排除晶状体脱位。
5、遗传倾向：部分患者存在α-晶状体蛋白编码基因突变。有家族史者应从40岁开始筛查，避免吸烟等氧化应激因素，增加深色蔬菜摄入补充叶黄素。
老年性白内障患者日常需保持均衡饮食，多摄取富含维生素C的柑橘类水果、维生素E的坚果以及锌含量高的海鲜。适度进行散步、太极拳等低强度运动促进血液循环，避免剧烈运动导致眼压波动。外出时佩戴防紫外线眼镜，室内阅读保持充足光照，定期复查视力及晶状体混浊程度，当视力下降影响日常生活时可考虑超声乳化联合人工晶体植入术。
