风寒咳嗽患者的饮食宜清淡、易消化，建议吃一些具有发散风寒、宣肺止咳作用的食物，多喝水，少喝饮料，限制摄入生冷、腌制、熏制、过于油腻的食物。但食物不能代替药物作用，建议患者及时就医治疗。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食坚果
胡萝卜、大葱、姜、水发木耳
慎食食物
肉蛋奶水产豆制品零食类饮料类调味类
猪肥肉、炸羊肉串、炸鸡块、辣鸡翅
更多建议
风寒咳嗽的患者通常在医生的指导下用药治疗，如果上述饮食与所服的药物有冲突，以具体医嘱为准。同时，患者还应做好生活管理，从而更好地发挥治疗效果、促进康复。具体如下：
1、保持规律的作息时间，避免熬夜。
2、适当进行户外运动，如散步、慢跑、练太极拳、八段锦等。
3、注意保暖，随气温冷暖增减衣被。
4、保持室内空气清新流通，避免尘埃和烟雾等刺激，特别要避免主动和被动吸烟。
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