射频溶脂术后护理需重点关注创面保护、肿胀管理、皮肤修复、塑形维持及并发症预防。
1、创面护理：
术后24小时内保持治疗区域干燥，避免沾水。使用医用无菌敷料覆盖穿刺点，每日更换1-2次。接触创面前需用碘伏消毒双手，出现渗液时及时用生理盐水清洁。术后3天内禁止使用含酒精的护肤品。
2、肿胀处理：
术后48小时内冰敷治疗区域，每次15分钟间隔2小时。睡眠时垫高腰部减轻组织水肿。遵医嘱服用消脱止或地奥司明等消肿药物。避免长时间站立或久坐，穿着医用加压塑身衣每日不少于20小时。
3、皮肤修复：
术后第4天起涂抹积雪苷软膏或重组人表皮生长因子凝胶。每周2次使用医用冷敷贴缓解干燥脱屑。避免暴晒并坚持使用物理防晒霜，治疗区域出现瘙痒时禁止抓挠。
4、塑形维持：
持续穿戴专业塑身衣6-8周，前4周全天穿着，后4周每日穿戴12小时。术后2周起进行快走、游泳等有氧运动，避免卷腹类剧烈运动。每月进行1次射频紧肤疗程巩固效果。
5、异常监测：
观察治疗区域是否出现持续疼痛、发热或异常硬结。发现皮肤淤紫面积扩大需及时复诊。术后3天内避免摄入辛辣刺激食物，限制钠盐摄入量每日不超过5g。出现心慌、头晕等全身症状立即就医。
术后饮食建议选择高蛋白的鸡胸肉、虾仁、豆腐等食材，搭配菠菜、西兰花等富含维生素K的蔬菜。每日饮水2000ml促进代谢，可饮用红豆薏米水辅助利水消肿。恢复期避免剧烈运动但需坚持散步等轻度活动，睡眠时采用仰卧位减轻腹部压力。术后1个月内禁止桑拿、高温瑜伽等热疗项目，定期回院进行复诊评估。
