妇女尿频可通过盐酸黄酮哌酯、托特罗定、索利那新等药物缓解，通常由膀胱过度活动症、尿路感染、盆底肌松弛、激素水平变化、精神因素等原因引起。
1、膀胱过度活动：
膀胱逼尿肌异常收缩导致尿急尿频，可能与神经调节异常或膀胱敏感度增高有关。盐酸黄酮哌酯可松弛膀胱平滑肌，配合凯格尔运动改善控尿能力。每日饮水量控制在1500-2000ml，避免摄入咖啡因饮料。
2、尿路感染：
细菌侵入尿道引发炎症反应，常伴随排尿灼痛、尿液浑浊。左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素可消除感染，治疗期间需保持会阴清洁。蔓越莓汁富含原花青素，能抑制大肠杆菌黏附膀胱壁。
3、盆底肌松弛：
妊娠分娩或年龄增长导致盆底支持力下降，可能出现压力性尿失禁。托特罗定减少膀胱无抑制收缩，结合阴道哑铃训练增强肌力。深蹲和臀桥动作每周练习3次，每次15分钟。
4、激素水平变化：
围绝经期雌激素下降使尿道黏膜萎缩，降低控尿能力。局部使用雌三醇乳膏改善黏膜血供，大豆异黄酮作为植物雌激素辅助调理。瑜伽腹式呼吸有助于缓解激素波动引发的焦虑性尿频。
5、精神因素：
焦虑或神经源性膀胱引起功能性排尿异常，索利那新调节胆碱能神经传导。冥想训练配合柴胡疏肝散疏解肝郁，晚间限制液体摄入量。穿宽松棉质内裤减少摩擦刺激。
尿频患者需记录排尿日记明确诱因，优先尝试行为调节如定时排尿、延迟排尿训练。饮食增加南瓜籽、核桃等含锌食物维护前列腺健康，有氧运动促进盆腔血液循环。症状持续超过1周或出现血尿、发热需泌尿科就诊，排除间质性膀胱炎或泌尿系结石等器质性疾病。
