左侧腹部疼痛可通过热敷按摩、调整饮食、服用药物、手术干预、心理疏导等方式治疗。左侧腹部疼痛通常由肠道痉挛、胃炎、泌尿系结石、结肠炎、胰腺炎等原因引起。
1、热敷按摩：
肠道平滑肌痉挛是常见诱因，用40℃热水袋热敷疼痛区域15分钟，配合顺时针腹部按摩可缓解症状。避免进食生冷刺激食物，保持每日饮水量2000ml以上。
2、调整饮食：
胃炎患者需选择小米粥、南瓜羹等低纤维食物，限制咖啡因和酒精摄入。每日分5-6次少量进食，烹饪方式以蒸煮为主，避免油炸食品加重胃黏膜损伤。
3、药物治疗：
泌尿系结石疼痛发作时可使用双氯芬酸钠栓剂、山莨菪碱片或曲马多缓释片。结肠炎患者需规范服用美沙拉嗪、益生菌制剂，配合蒙脱石散保护肠黏膜。
4、手术处理：
胰腺炎伴随血淀粉酶升高3倍以上需行腹腔镜清创术，输尿管结石大于6mm考虑体外冲击波碎石。术后需监测体温和引流液性状，预防感染性并发症。
5、情绪管理：
慢性疼痛患者易出现焦虑抑郁情绪，可通过正念呼吸训练、渐进式肌肉放松缓解躯体化症状。建议每周进行3次30分钟有氧运动，促进内啡肽分泌。
日常需保持规律作息，每日摄入25g膳食纤维促进肠道蠕动，选择游泳或瑜伽等低冲击运动。出现持续绞痛伴呕吐、便血等症状需立即急诊处理，完善腹部CT和血常规检查。长期反复疼痛建议每季度进行胃肠镜筛查，排除器质性病变风险。
