睡眠心率60次/分钟一般正常。
成人在清醒、安静状态下心率的正常值为60-100次/分钟，但婴幼儿的心率通常较快，而老人的心率一般较慢。处于睡眠状态时，身体一般没有过多的活动，心率通常较缓，如果心率的数值为60次/分钟，一般属于正常情况，此时心率的数值仍处于正常范围内，并且无论属于哪类人群，通常也不能说明指标偏低。生活中需避免进行剧烈运动，比如长跑、跳高等，否则容易导致心率的数值异常升高。除此之外，建议积极摄入钙、铁、锌等营养物质，有助于促进身体机能运行，避免心率的数值过低。如果心率的指标明显偏高，并伴有心悸、心慌等不适，通常考虑与甲状腺功能亢进症、严重贫血、心肌炎等原因有关。但如果此项指标偏低，则可能与甲状腺功能减退症、心力衰竭等情况有关。建议按时到医院进行检查，以明确心率的情况。
若心率的数值出现异常，并且引起明显症状，需及时就诊，切勿自行诊断或治疗。
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