男人肾虚怎么调理比较快？男人肾虚吃什么大补
男人肾虚，日常可多补充板栗、核桃、牛骨髓、鲈鱼等润肺、补肾的食物。
男性肾虚如果同时伴有自汗盗汗、潮热、颧红等症状，可以多食用熟地以补精填髓、滋养肾阴；若兼有脾胃不适、滑精等症状，可多食用芡实、莲子以温肾补脾，固精止泄。肾虚症状严重时，还可在医生的指导下，服用八子补肾胶囊进行治疗。它由名贵药材人参、鹿茸、海马和八种植物药种子药材组成，能补肾填精，对腰腿疼痛、手脚发凉、头晕健忘、夜尿频多治疗效果不错。
同时，还应该调整规律的生活、饮食作息，适当放松压力，保持积极乐观的心态，以免症状加重。
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