女性手脚冰凉还出汗怎么调理？手脚冰凉食补办法
女性手脚冰凉，可以通过食疗、泡脚、运动、药物治疗等方式调理。
一、日常饮食中可以多吃黑豆、桂圆、红枣、羊肉、山药等补气血、温肾助阳的滋补食物，这些食物能促进全身血液循环，加速体内新陈代谢，改善手脚冰凉的症状。
二、每晚临睡前泡脚，还可以在水中加入具有温热性质的药物，如生姜、艾叶等。
三、平时多进行体育锻炼，有助于机体气血运行、经络通畅。
四、服用补肾益精、大补元气的药物，如八子补肾胶囊。此药对女性常见的腰膝酸软、经少色淡等早衰相关症状有一定改善效果。
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