备孕需要做些什么准备
备孕期间的男性应当多吃坚果、深海鱼虾及富含优质蛋白质的食物等，其中富含锌、硒等微量元素，可以帮助改善精子质量和精子存活率等。
另外，男性备孕需要做精液常规检查，可以发现精子活动率、精子畸形率、精子密度、精子液化时间及精液pH值等指标是否正常。
中医理论认为，肾藏精，主生殖。如果肾藏精的功能减退，就会出现遗精、早泄、阳痿、不育的症状，可在医生指导下服用五子衍宗丸，该药物具有补肾填精的作用，能够提高精子的质量，进而增加怀孕几率。
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