如何缓解用眼疲劳？缓解眼疲劳的方法
缓解用眼疲劳主要包括以下几方面：
一、一般用眼两小时应休息15分钟。当感觉眼部有疲劳感时，最好能闭目养神。
二、向远处眺望，还可以看一些绿色植物或移动的物体。
三、适当多吃鸡蛋，服用一些富含叶黄素的蔬菜。
四、可以使用不含防腐剂，不伤眼，适合长期使用，温和无刺激的人工泪液。
五、做眼保健操，可以加快眼窝部位的血液循环，缓解睫状肌紧张或痉挛，达到消除疲劳的效果。
六、转动眼球。还可以将头部向后仰，多眨眼睛，有助于加快眼部血液循环。
七、晚上临睡前闭上眼睛，用热毛巾敷在眼皮上。
红润洁 萘敏维滴眼液相关视频
更多-
引起眼睛干涩主要的原因是什么？怎样预防与治疗？导致眼睛干涩的常见原因包括： 一、体内缺乏维生素A。体内维生素A不足时，眼结膜会变得干燥，使泪腺分泌泪液受阻。维生素A缺乏还会使皮肤变得干燥，严重时会导致夜盲症等疾...
崔馨 | 副主任医师 | 中国人民解放军总医院 | 眼科
2022-08-22
-
润洁玻璃酸钠单支装滴眼液怎么样？润洁玻璃酸钠滴眼液是不含防腐剂的人工泪液，用于干眼症，缓解干眼症状，具有明显的润眼及保湿作用。润洁玻璃酸钠滴眼液是单支独立包装，方便携带更卫生，并且不添加防腐剂，可以一天...
崔馨 | 副主任医师 | 中国人民解放军总医院 | 眼科
2022-08-19
-
眼睛干涩模糊用什么眼药水好？眼睛干涩模糊的原因眼睛干涩模糊是由于角结膜干燥症造成，可以在眼部点人工泪液滴眼液。目前常用的人工泪液滴眼液有不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液，对于干眼症这种类型的疾病会有明显效果。 此外，...
崔馨 | 副主任医师 | 中国人民解放军总医院 | 眼科
2022-08-10
-
治疗干眼症的药物有哪些？人工泪液眼药水的功效人工泪液主要是用于治疗干眼症，干眼症是因为眼泪的基础分泌减少，或者眼泪蒸发过快，眼睛在缺少水分的情况下会出现干眼的症状，此时可以用人工眼泪缓解这些症状，补充生理眼泪分泌不...
崔馨 | 副主任医师 | 中国人民解放军总医院 | 眼科
2022-08-04
-
眼睛干涩滴什么眼药水？眼睛干涩的原因有哪些？眼干涩最常见的疾病是干眼症，干眼症主要的原因与体内缺乏维生素A、电子产品使用时间过久、眼部疾病、配戴隐形眼镜、年龄相关，出现眼睛干涩可以补充人工泪液，如常用的玻璃酸钠滴眼...
崔馨 | 副主任医师 | 中国人民解放军总医院 | 眼科
2022-08-03
红润洁 萘敏维滴眼液相关咨询
更多-
眼睛到了下午就胀胀的主要原因有哪些应该是视觉疲劳的问题，该症状和长时间的使用电脑有关。眼疼可能是结膜炎的原因，在医生的指导下可以使用珍珠明目液或者 进行治理，平常多用菊花、枸杞子泡茶喝，有助于缓解眼睛的疼痛...
副主任医师 | 朝阳县人民医院 | 眼科
2024-12-18 12:03
-
眼部疲劳都有什么眼药水眼部疲劳可以使用一些闪亮滴眼液或者 来缓解一下眼部的疲劳。在平时应该注意用眼，尽量减少使用电脑，手机等刺激眼睛的电子产，要注意休息，不要熬夜，不要在光线比较暗的地方工作，如...
副主任医师 | 马鞍山市人民医院 | 眼科
2024-12-11 17:28
-
眼结膜充血都有什么眼药水用眼过度导致的视力疲劳。眼睛系统功能失调，应局部热敷，配合珍视明或 等药物，不要熬夜。眼睛看东西1到2小时左右往窗外远眺10分钟左右，不要经常玩手机。注意饮食清淡，不吃辛辣...
副主任医师 | 朝阳县人民医院 | 眼科
2024-12-10 14:47
-
治疗眼睛疲劳用什么眼药水治疗眼疲劳建议平时使用润洁滴眼液或者珍视明滴眼液，眼疲劳主要是因为眼疲劳，长时间熬夜，长时间接触电脑，平时应适当用眼，尽量避免长时间接触电子屏幕，适当增加户外运动，能够有效...
主任医师 | 北京大学人民医院 | 眼科
2024-12-02 18:05
相关药品
-
鼻炎片
祛风宣肺，清热解毒。用于急、慢性鼻炎风热蕴肺证，症见鼻塞、流涕、发热、头痛。
国药集团中联药业有限公司
-
碘甘油
用于口腔黏膜溃疡、牙龈炎及冠周炎。
上海运佳黄浦制药有限公司
-
清咽滴丸
疏风清热，解毒利咽。用于风热喉痹，咽痛，咽干，口渴；或微恶风，发热，咽部红肿，急性咽炎见上述证候者。
天津中新药业集团股份有限公司第六中药厂
-
氧氟沙星滴耳液
用于治疗敏感菌引起的中耳炎、外耳道炎、鼓膜炎。
浙江尖峰药业有限公司
-
鼻渊通窍颗粒
疏风清热，宣肺通窍。用于急鼻渊（急性鼻窦炎）属外邪犯肺证，症见：前额或颧骨部压痛，鼻塞时作，流涕粘白或粘黄，或头痛，或发热，苔薄黄或白，脉浮。
山东新时代药业有限公司
崔馨医生其他作品
