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专家解读

DHA和EPA一起搭配食用效果怎么样

2023-11-14

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相关药品: 汤臣倍健 牛初乳加钙

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DHA和EPA搭配食用可以对人体产生多种好处,如改善心血管健康、促进大脑健康、减轻炎症反应等。

DHA和EPA是两种Omega-3脂肪酸,是人体健康所必需的重要营养素,通常存在于鱼油、海藻等食物中,具有降低血压、预防动脉粥样硬化等作用。如果无法从日常饮食中获取足够的DHA和EPA,可以考虑使用rTG型结构鱼油进行补充,吸收率和利用率都比较高,稳定性更好,EPA:DHA=3:2的黄金天然比例更有利于该营养素发挥效果

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